Browsed by
Tag: tips og tricks

5 tips til et hjemmelavet program ?>

5 tips til et hjemmelavet program

Hvis en personlig træner / et forløb hos en ikke lige er indenfor økonomisk rækkevidde, men du stadig går med en drøm om, at blive sundere, stærkere, tabe dig eller andet, så har jeg her 5 tips til hvordan du selv kan hjemmebrygge et træningsprogram. I hope you like it!       Start med, at fastslå dit mål og vælg kun ET. vil du være stærkere? tabe dig? opbygge muskelmasse? være mere udholdende? – Hvis du vil være stærkere…

Read More Read More