Browsed by
Tag: opfølgning

Case 14 – Personlig Træner Sarah Barløse ?>

Case 14 – Personlig Træner Sarah Barløse

Livsstilsændring på 12+8 uger med Sandra Forløb: 12 uger med 1 træninger i ugen. Sandra kom til mig med et ønske om, at blive glad og tilfreds med sin krop. Hun ville gerne ’strammes lidt op’, være tilfreds med spejlbilledet og var egentlig ligeglad med hvad tallet på vægten sagde. Sandra gjorde et eminent stykke arbejde i vores forløb og jeg er meget stolt over den fantastiske fremgang hun gjorde på blot 12 uger! Hun gik fra mig glad, tilfreds…

Read More Read More

Instagram spørgsmål #2 ?>

Instagram spørgsmål #2

Huskede I at se eller læse med i sidste uge, da jeg svarede på første del af de spørgsmål, I sendte mig på Instagram? Hvis ikke ved I nu, hvad I skal bruge jeres aften på; Video, Blog. Resten af aftenen kan I bruge på her at læse de næste fire spørgsmål og se videoen på linket her. Jeg snakker blandt andet endnu engang om det fantastiske fænomen at tabe sig uden nødvendigvis at skulle leve broccoli, hvordan man kan…

Read More Read More

Motivation – Hvad motiverer mig? ?>

Motivation – Hvad motiverer mig?

Motivation er et emne der er yderst meget snak om og noget som jeg mener er utrolig individuelt. Der er mange, som har efterspurgt hvad der holder mig igang og hvad der motiverer mig til, at leve som jeg gør. Derudover er der også en del, som har spurgt om jeg virkelig er motiveret hver dag, nyder alle mine træninger og aldrig nogensinde har lyst til, at lave eller spise noget helt andet end det jeg er vant til –…

Read More Read More