Browsed by
Tag: opbakning

Instagram spørgsmål #2 ?>

Instagram spørgsmål #2

Huskede I at se eller læse med i sidste uge, da jeg svarede på første del af de spørgsmål, I sendte mig på Instagram? Hvis ikke ved I nu, hvad I skal bruge jeres aften på; Video, Blog. Resten af aftenen kan I bruge på her at læse de næste fire spørgsmål og se videoen på linket her. Jeg snakker blandt andet endnu engang om det fantastiske fænomen at tabe sig uden nødvendigvis at skulle leve broccoli, hvordan man kan…

Read More Read More

Livsstilsændring ?>

Livsstilsændring

Det er nemt, at beslutte sig for, at lave ændringer i sit liv, men knap så nemt at udføre dem. Jeg har selv gentagende gange taget beslutningen om, at ændre noget og ofte endda lagt en plan uden, at det er kommet til virkelighed. Vi kender det alle sammen ‘ Det er nemmere sagt end gjort’. Og det er uanset om det er arbejdsrelateret, personlig udvikling eller sundhed. Der findes ingen magiske piller eller kur til at komme i ‘mål’,…

Read More Read More

Motivation – Hvad motiverer mig? ?>

Motivation – Hvad motiverer mig?

Motivation er et emne der er yderst meget snak om og noget som jeg mener er utrolig individuelt. Der er mange, som har efterspurgt hvad der holder mig igang og hvad der motiverer mig til, at leve som jeg gør. Derudover er der også en del, som har spurgt om jeg virkelig er motiveret hver dag, nyder alle mine træninger og aldrig nogensinde har lyst til, at lave eller spise noget helt andet end det jeg er vant til –…

Read More Read More