Browsed by
Tag: fedttab

Case 12 – Personlig Træner Sarah Barløse ?>

Case 12 – Personlig Træner Sarah Barløse

Overskud, ro og en helveds masse selvtillid rigere; er de 3 ting, som Pernille selv siger hun har fået ud af den livsstilsændring vi har lavet sammen. Som lovet er her resultater af de 2 forløb pernille har haft med mig og jeg er ovenud stolt af hende og det flotte resultat. Minus 24 kilo i alt Minus 125 cm Vi har haft 2-3 ugentlige træninger sammen, snakket en del om kost og forskellige måder hvorpå vi kunne tilpasse vaner….

Read More Read More

Case 5 – Sarah Barløse Personlig Træner ?>

Case 5 – Sarah Barløse Personlig Træner

Livsstilsændring på 12 uger Forløb: 12 uger med 3 træninger i ugen Min drøm med mit arbejde har altid været, at skabe livsstilsændringer, vaneændringer samtidig med, at arbejde mod klientens mål. Jeg ønsker, at dette skal gøres uden nogle restriktive planer/regler, uden at definere nogle madvare som ‘dårlige’ og uden, at give nogen skyldfølelse når de spiser lidt kage eller lasagne. Og jeg ønsker, at afslutte mine forløb så min klient har en masse redskaber så de selv kan fortsætte…

Read More Read More